“鹅足滑囊炎”致跑步后膝关节疼痛，您知道吗？
发布时间：2024-08-24 21:11:11 来源：安岳县中医医院 浏览量： 作者：通讯员
三十岁的王女士为了减肥，坚持跑步锻炼两周后，膝关节出现疼痛症状。尤其是在上楼梯以及向后屈膝时，疼痛明显加重。于是，王女士迅速前往安岳县中医医院疼痛门诊就诊。经检查，疼痛部位主要集中在膝关节内侧，局部稍有肿胀，按压时患者痛感强烈。姚医生初步诊断其为鹅足腱滑囊炎，又名“跑步膝”。
鹅足肌腱是由大腿前后方内侧共三条肌肉的肌腱组成的，它们分别是：缝匠肌、股薄肌和半腱肌，这些共同肌腱汇聚在一起后的形状，因为长得像鹅足，故得名“鹅足肌腱”。
鹅足滑囊就是指位于鹅足肌腱的一个浅层滑囊，滑囊是一种小型、扁平的充满滑液的囊泡，滑液是一种润滑剂，用于减缓骨骼和肌肉之间或皮肤和肌腱之间的摩擦，充当减缓对关节冲击的减震器。它覆盖膝关节胫骨突起的内侧，在这个神似鹅足的肌腱群之下，其功能是防止行走、跑步时下肢往外旋转。当它受到直接打击或膝关节伸屈扭转过多而引起炎症时，我们称之为鹅足滑囊炎（这是2019年才公布的运动医学名词）。
2.创伤：如果鹅足滑囊处有外力撞击或划伤等外伤，会让滑囊处有损伤，也有一定的概率会引发鹅足滑囊炎。
3.感染：鹅足滑囊炎也可能继发于结核性关节炎、化脓性关节炎等感染性疾病之后，因为这些疾病会破坏滑囊，也容易让滑囊处产生炎症反应。
4.其他：女性较男性更多见。体重超重者、糖尿病患者、久坐且坐姿习惯不良者，如：屈膝盘腿坐、跪坐、翘脚等。
一、鹅足肌腱与鹅足滑囊
二、鹅足滑囊炎的常见原因
1.劳损：进行重体力劳动或强度比较大的体育锻炼者，如运动员、舞蹈演员等，长时间反复刺激鹅足滑囊，引发滑囊增生或退行性变化，容易出现无菌性炎症，从而诱发鹅足滑囊炎。2.创伤：如果鹅足滑囊处有外力撞击或划伤等外伤，会让滑囊处有损伤，也有一定的概率会引发鹅足滑囊炎。
3.感染：鹅足滑囊炎也可能继发于结核性关节炎、化脓性关节炎等感染性疾病之后，因为这些疾病会破坏滑囊，也容易让滑囊处产生炎症反应。
4.其他：女性较男性更多见。体重超重者、糖尿病患者、久坐且坐姿习惯不良者，如：屈膝盘腿坐、跪坐、翘脚等。
三、鹅足滑囊炎的症状
临床可以表现为膝关节前内侧下方的局部肿胀、疼痛、压痛、还可以出现肿块、膝关节活动受限等，常与慢性的骨关节炎伴生。在临床中要注意与内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤进行鉴别。
四、鹅足滑囊炎的治疗
鹅足腱滑囊炎主要是通过休息、理疗、局部外用药膏、口服消炎止痛药物或我科进行超声引导下滑囊积液抽吸及药物注射治疗。如果保守治疗不能够缓解，就要考虑进行手术治疗了。