发布时间:2024-05-12 04:02:43 来源:安岳县中医医院 浏览量: 作者:佚名
我们都知道,更年期是女性一生中必经的生理阶段,也是极为难过的一个阶段,多发于45-55岁之间。多表现为月经紊乱、身体各处疼痛不适、潮热出汗、睡眠障碍、情绪波动大等症状。我们通常将这些症状归纳为更年期三大痛:
更年期第一痛
全身疼痛
患者到疼痛门诊就诊时,通常主诉均为全身疼痛,什么头痛、腰背痛、腿痛,但按压无明确痛点,甚至手指的关节都是疼痛的。这是由于雌激素下降,导致的骨质疏松,所以更年期女性要常规补钙,多喝牛奶、多晒太阳。另一方面原因是女性太操劳,导致关节的老化磨损引起的疼痛,可以对症使用非甾体的消炎止痛药来缓解。以膝关节疼痛为例,在排除相关禁忌症的情况下,还可以到我科行超声引导下膝关节腔注射治疗,将消炎止痛药、玻璃酸钠等药物直接精准地注射到膝关节腔,以达到润滑关节、缓解疼痛的目的。
更年期第二痛
失眠的痛苦
更年期阶段的女性,多有睡眠问题,夜晚翻来覆去睡不着,多梦易醒,白天又没精神,导致昏昏沉沉、爱忘事,心慌心悸,还总感觉累,走一会儿还喘,潮热盗汗等,这些症状可以考虑激素替代治疗,当然如果有禁忌症的情况,还可以通过中医辨证来治疗。可到我院中医经典门诊就诊,更年期女性辨证多为血虚血瘀,可遵医嘱服用血府逐瘀汤以缓解症状,改善睡眠,提高生活质量。
更年期第三痛
家人不理解的痛苦
更年期女性情绪波动大,容易感到烦躁、焦虑,变得特别敏感,情绪很低落 ,做什么都没兴趣,还爱哭,这时如果家人也不理解她,觉得她无理取闹、矫情,那患者就更难受了。这是一个女性非常辛苦的阶段,自己也要多和家人好好沟通,凡事想得开、不较真;家人也应该给予她更多的关怀和理解,帮助她安稳地度过这个特殊时期。家庭是治愈更年期综合征的润滑剂,多安慰理解是最好的良药。
近年来,“早更”的情况越来越多,有很多人40岁左右就进入更年期了。
当然,请不要害怕!因为“早更晚更,早晚都要更”。所以,年轻女性应该好好爱护自己,均衡的饮食、适度的运动、规律的作息,保持健康的生活方式以及尽量保持心情愉悦。更年期女性出现症状以后,要理解自己身体的改变,直面它,好好用药、好好治疗,相信一切都会好起来的。
希望每位女性都能平稳、优雅地度过更年期。