心向阳光 共赴成长——乐至县吴仲良中学首届心理健康周活动

2025-05-31 21:15:35乐至县吴仲良中学作者：通迅员
       2025年5月19日至23日，吴仲良中学心理健康与教育发展中心以“心向阳光，共赴成长”为主题，精心策划开展了首届心理健康周系列活动。活动涵盖心理委员培训、心理教师交流研讨、心理园游会三大主题板块，通过多元化形式为师生呈现了一场记忆深刻的心理健康教育活动，生动践行了“关爱心灵、关注心理健康”这一教育理念，为校园注入温暖与力量。
       5月19日下午，心理老师以《西游记》为灵感源泉，为全校心理委员开启“共情力特训”。专职心理教师杜娟以“孙悟空式暖心法则”为引，通过情景模拟（如“天竺公主心理危机干预”）、小组讨论等方式，讲解了共情的三大误区（批判说教、否定情绪、解决问题型）会给心理委员工作带来阻碍；接着引导心理委员了解并学习共情的三步法：倾听事实—回应情感—行动支持。现场更设置“友情危机”“考试失利”等实战场景，让委员们在角色扮演中掌握“暖心话术”与危机转介技能，从而为班上同学赋能。
       师师心灵沙龙：
       思维碰撞交响曲，智慧火花燎原时
       活动期间，兼职心理教师（班主任）与专职心理教师展开深度对话。专职心理老师与兼职心理老师一起学习了心理辅导中的认知行为疗法，并进行了案例讨论，争取能够将理论知识更好地应用在学生辅导中。同时，兼职心理老师也就心理辅导期间的疑问与专职老师进行了交流。在“学生情绪识别”“以及在学生问题中如何与家长进行有效沟通”等议题中碰撞思维火花，重点研讨了“学业焦虑疏导”“亲子关系修复”等典型案例，探索“班主任日常观察+心理教师专业介入”的协同路径，推动心理健康教育融入班级管理流程。
       心灵奇趣小摊：
       青春游园释压力，心灵涂鸦展笑颜
       5月23日——24日的弘道广场上，一个个色彩斑斓的心灵小摊，如同童话中的魔法屋，吸引着同学们的目光。在这里，师生们可以用五感法去寻找校园的春天，将那份美好定格在书签之上；可以填色减压曼陀罗，让心灵在色彩的海洋中遨游；还可以挑战舒尔特方格，让专注力在数字的跳跃中提升。更有“知根知底”记忆力大挑战、“加油小狗”祝福传递站、“我的幸福泡泡”社会支持系统绘制区等丰富多彩的活动，让师生在欢笑与挑战中，感受到心灵的成长与力量。
       心灵回声壁：
       手绘暖风拂心窗，电子光影存情长
       活动前期，手绘版“525”主题海报如春风拂面，唤醒校园心理健康意识；后期，《“525成长纪念册”电子展》上线，精选图文影像定格精彩瞬间。从海报的广泛传播到纪念册的用心留存，每一份作品都是青春心声的见证。
       此次心理健康周系列活动以多元形式点燃师生心灵共鸣，既为心理委员注入共情力“新能量”，亦在师生协作、创意互动中播撒阳光成长的种子。未来，乐至县吴仲良中学将持续深化心理健康教育，以专业护航、以温情相伴，助力每一位学子心向暖阳，步履坚定，在爱与支持中书写青春的明亮篇章。