三台县新鲁镇卫生院：“万步有约” 健走活动，走出健康新风尚
2025-06-14 17:28:44三台县新鲁镇卫生院作者：邹静
为积极响应国家健康体重管理年活动，6月1日起，三台县新鲁镇卫生院工会组织开展了别开生面的“万步有约”活动，医院全体职工踊跃参与，以实际行动践行健康生活理念，在院内掀起了一股健身热潮。
活动期间，每天晚上7点，职工们都会统一着装，精神抖擞地来到集合地点。大家热情高涨，在专业人员的带领下，认真完成热身运动，为即将开始的健走做好充分准备。随着一声令下，健走队伍浩浩荡荡地出发。一路上，大家步伐矫健，沿着既定路线有序前行。行走过程中，职工们相互交流、彼此鼓励，分享着运动带来的快乐与感受，欢声笑语回荡在道路上。
此次“万步有约”活动，不仅是对职工身体素质的锻炼，更是一次健康生活方式的传播。通过日行万步，职工们在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心，有效缓解了工作压力。同时，大家也深刻认识到科学运动、健康体重管理对预防慢性病的重要性。健走能促进血液循环、提高血管弹性，降低高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的发病风险 ，还能增强心肌收缩能力，提高心肺功能。
新鲁镇卫生院工会表示，后续将持续开展此类活动，鼓励更多职工参与，让“日行万步，科学健走”的理念深入人心，助力职工养成健康生活习惯，提升整体健康水平，为健康中国建设贡献力量。