关爱脊柱,守护“人体支柱”!

2025-04-30 18:41:37邻水县中医医院作者:梅小杨
一、脊柱的重要性

脊柱是人体的“顶梁柱”,由26块椎骨组成,支撑身体、保护脊髓、维持运动功能。

支撑体重

缓冲压力

保护神经

灵活运动

二、常见脊柱问题

1.颈椎病:长期低头、姿势不良导致颈肩痛、头晕。

2.腰椎间盘突出:久坐、弯腰搬重物易引发腰腿痛。

3.脊柱侧弯:青少年多发,影响体态和内脏功能。

三、日常护脊小贴士

1.正确姿势:

坐姿:腰背挺直,双脚平放,电脑屏幕与视线平齐。

睡姿:选择硬度适中的床垫,枕头高度以一拳为宜。

2.避免久坐:

每1小时起身活动5分钟,做伸展运动。

3.科学运动:

游泳、瑜伽、平板支撑增强核心肌群。

避免突然扭转脊柱(如高尔夫、保龄球需热身)。

4.搬重物技巧:

蹲下→抱紧物品→用腿部力量站起,避免弯腰。

四、高危人群及就医

高危人群

办公室族、司机、学生、重体力劳动者需格外注意脊柱健康!

何时需要就医?

若出现以下症状,及时咨询医生:

1.持续颈肩/腰部疼痛

2.手脚麻木、无力

3.脊柱明显变形或活动受限

五、骨伤一科(脊柱外科)简介

邻水县中医医院骨伤科是医院医学重点建设科室,广安市重点特色专科,四川省重点特色专科建设单位。2023年2月骨伤科分为骨伤一科和骨伤二科,骨伤一科现有医护人员共24人,其中研究生3人,医疗团队有高级职称4人,中级职称3人,初级职称2人,护理团队16人,其中主管护师5人,护师3人,护士8人。专科护士有伤口造口专科护士1人,骨科专科护士1人,疼痛专科护士1人,中医专科护士1人。2024年度被评为邻水县先进护理集体,科室设置有专科门诊诊室、住院病房、石膏间、换药室及中医综合治疗室等。配有C臂X光机、椎间孔镜系统、骨科康复仪、颈椎牵引、腰椎牵引等专科专业设备。科室医护人员多批次到北京、武汉、西安、重庆、成都等地三甲医院进修学习骨伤科各亚专业(脊柱、肿瘤、康复)等诊疗及护理技术,提高医护人员的亚专业操作技能、诊疗及护理水平。

科研成果

获广安市科学技术进步奖1项,邻水县科学进步奖1项,申报广安市科研项目2项,申报邻水县科研项目2项,实用新型专利2项,发表国家级、省级专业学术论文100余篇。

诊疗范围              

1、脊柱方面主要从事颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱骨折、脊柱退行性病变、脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱感染等相关疾病。常规开展手术:颈胸腰椎骨折前后路减压内固定术、颈胸腰椎退变性病前后路减压植骨融合内固定术、脊柱侧弯矫形、脊柱肿瘤切除、脊柱结核或感染病灶清除植骨融合内固定术、椎体成形术、椎间孔镜下腰椎间盘切除术、椎间盘镜下腰椎间盘切除术、微创经关节突腰椎椎体间盘融合术、微创侧前方入路腰椎椎体间融合术、微创胸腰椎骨折经皮椎弓根螺钉内固定术。

2、创伤方向主要从事骨科创伤类(四肢、骨盆骨折等)疾病诊治,开展各种复杂四肢骨折创伤、足踝部疾病的诊疗,还擅长骨感染、骨不连、骨肿瘤、骨畸形、骨坏死、皮瓣缺损的治疗,常年开展各种骨折微创手术。

3、足踝方向主要从事踇外翻、平足症、高弓足畸形的矫正手术,以及踝关节炎保踝手术、糖尿病足保肢手术,针对足踝部疾病拥有丰富的诊疗经验。

特色技术

1、椎间孔镜微创手术、椎间孔镜与脊柱内窥镜类似,是在椎间盘纤维环之外做手术,在内窥镜直视下可以清楚的看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织。手术创伤小,是同类手术中对病人创伤最小、效果最好的椎间盘突出微创疗法。                            

2、中医手法复位、中医骨折手法复位用拔伸的手法矫正重叠移位;用旋转的手法矫正骨折断端间的旋转及成角畸型;用折顶的手法纠正短缩后的横断或锯齿形状骨折;用回旋的手法矫正斜行及螺旋型骨折;用端提、捺正手法矫正细微的侧方移位;用分骨的手法矫正双骨折的成角及侧方移位;用屈伸的手法整复骨折脱位;用纵压的手法检查骨折复位的效果。

中医特色技术有针灸、艾灸(艾箱灸)、耳穴压豆、中药塌渍、中药封包、中医熏洗、中药泡洗、烫熨治疗、穴位注射治疗、拔罐等中医技术操作。

科室电话:0826-3212547

六、医生简介

代亮 副主任医师 骨伤一科

副主任(主持工作)硕士研究生

本科毕业于湖南中医药大学,研究生毕业于贵阳中医药大学。曾先后在贵阳市骨科医院、贵州省人民医院、西安交通大学附属西安红会医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院进修学习。能开展脊柱各类手术,四肢及骨盆创伤手术,骨感染及骨不连手术,髋膝关节置换术。熟练掌握中医手法复位传统治疗方法。主持并完成重庆市市级医学科研课题三项,参与完成四项,发表专业论文十余篇。

陈波 副主任医师

毕业于石家庄高等医学专科学校,从事临床工作20余年。曾先后到解放军243医院、第三军医大西南医院骨科进修学习。具有扎实的理论基础和娴熟的业务技能,尤其擅长骨外科临床工作。能熟练掌握骨科常见的诊断治疗,并能很好地完成全髋关节置换术、关节内复杂骨折手术、四肢骨折等中、大型手术。

杨延兵 副主任中医师 硕士研究生

毕业于湖北中医药大学骨伤专业,发表论文数篇,先后在湖北省人民医院、广州军区武汉总医院、四川省骨科医院进修学习,能熟练掌握骨科常见病的诊断及治疗,熟练应用中西医结合治疗创伤骨科、关节骨科、脊柱骨折、脊柱退行性疾病、老年骨质疏松;尤其擅长创伤骨折微创手术、脊柱骨折微创及开放手术,经皮螺钉技术、PVP、PKP、椎间孔镜下手术操作。

陈超 主治中医师 全科医师

毕业于重庆医科大学,从事临床工作十余年,发表学术论文4篇,经过系统的针法微型外科的理论学习,擅长诊疗:擅长运用刃针、小针刀、针灸、超微针刀、皮下埋针等中医微创及外治治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎、网球肘、腱鞘炎、腕管综合征、跟痛症、痛风骨病、风湿骨病等常见骨伤骨病及慢性软组织伤病,擅长运用针灸结合中药内服外用治疗头晕、头痛、神经性耳鸣、眩晕、面瘫、中风、带状疱疹、丹毒等疾病,尤其擅长手法理经整脊治疗落枕、急性腰扭伤、胸腰椎小关节紊乱;运用双刃针—骨膜唤醒疗法治疗复杂性疼痛、顽固性内科疾病等,在临床运用中获得良好的疗效,深受广大群众的好评。

刘泉体  主治中医师  硕士研究生

毕业于西南医科大学中西医结合临床(骨伤专业),于西南医科大学附属中医医院完成执业医师规范化培训,擅长运用中西医结合方式治疗各类急性创伤,四肢骨折,脊柱骨折等疾病。

杨健 住院医师

毕业于遵义医科大学医学与科技学院临床医学系,于广安市人民医院(四川大学华西医院广安医院)完成住院医师规范化培训。熟练掌握骨伤科常见疾病的诊断与治疗,具有骨伤科丰富的临床操作经验及理论知识。

刘伯然 康复治疗师 

毕业于西南医科大学 擅长于腰椎间盘突出、颈椎病的疼痛康复。针对骨折、关节置换、韧带损伤等术后患者,设计渐进康复计划,改善关节活动度,肌力及步态。