临近期末，为了让同学们明白考试的过程是学习与心理并行的过程，同时在考试中能取得更好的成绩，宣汉县南坝中学政教处于7月6日组织各班开展了以《学会复习 从容迎考》为主题的班团活动课。

此次班会活动，内容上以学习技巧和调节心理两个方面为主：在学习上，提出有效的复习策略，帮助学生了解学习规律，掌握学习方法，为他们解答迎考过程中的种种困惑和注意事项；在心理上，引导学生调整心态，防止过度思维，缓解焦虑，提升自信。除此之外，各班主任还从细节入手，教给学生“生活备考”的窍门，在饮食、运动、睡眠方面，给了同学们科学的建议，极大地鼓舞了同学们的斗志。

各班班团活动内容丰富实用，灵活多样，不仅让学生们觉得新鲜有趣，受益匪浅，更让他们转变思维，放下焦虑，轻松迎考。

(责任编辑：陈睿)