心向阳光 青春绽放 ——苍溪县城郊中学开展第八届“5·25”心理健康周系列活动
发布时间：2025-05-26 18:52:30 来源：苍溪县城郊中学 浏览量： 作者：通迅员
为进一步普及心理健康知识，促进学生身心健康和全面发展， 5月19日至25日，苍溪县城郊中学开展了主题为“心向阳光 青春绽放”心理健康周系列活动。
一、启动仪式：营造积极氛围
苍溪县城郊中学心理健康工作室于5月18日晚在学术报告厅组织开展心理委员培训会。培训会上，刘园园老师讲解了如何从言语、生理、行为等方面识别同学的异常情绪及其处置方法。此次培训不仅提升了心理委员的专业能力，更在校园中播撒了守护心灵健康的种子。
5月19日，在活动启动仪式上，副校长孙平进行了主题讲话。他强调“心理健康教育是一项长期工程”，希望通过每年的心理健康周活动，在学生心中播下阳光的种子，学会爱自己、爱他人，以积极心态迎接成长挑战。
高二1班学生王露针对活动主题，进行了国旗下的演讲，她呼吁大家以此次活动为契机，多关注自己内心的声音，认识自我，关爱自我，接纳自我，唤醒心里的阳光，拥抱积极的心理健康。
活动期间，校园内悬挂了“珍爱生命，从‘心’开始”等宣传标语，播放了心理健康相关知识，展出了以“关爱自我”为主题的心理健康手抄报，为活动营造了良好氛围。
二、主题宣传：普及心理知识
启动仪式后，各班利用班团会时间开展了“营造和谐的人际交往”主题班会。在班主任的引导下，同学们认真思考与父母、老师、同学等的交往方式，学会了在“以诚相待、平等对人、互惠互利”交往原则的指导下构建和谐的人际关系。
针对家长在与青春期孩子的沟通难题，学校开设了智慧家长课堂，举办了《青春期亲子沟通密码》主题讲座。讲座中，心理辅导教师刘园园为家长讲解青春期学生心理特点，通过讲座与互动，家长们收获了有效的亲子沟通方法。
三、互动体验：成长向阳而生
5月24日下午，运动场上，丰富多彩的心理减压趣味活动如火如荼地开展，将本次活动推向高潮。
“珠行千里”，各小组成员需通过接力传递小球，强调个体在团队中的责任感和无缝衔接的配合，培养成员专注力和对细节的关注。
“手脚并用”，需合理分配手、脚任务，体现分工协作，同时依赖他人完成目标， 通过肢体动作的“笨拙感”拉近成员距离，缓解紧张氛围。
“旋风跑”,需有人指挥方向与速度，培养隐性领导者的角色,体力消耗大，成员需互相鼓励，强化共患难的情感联结。
“袋鼠跳”,接力形式激发良性竞争，同时通过加油助威增强归属感,跳跃动作的滑稽性带来欢笑，缓解严肃氛围。
“巨人脚步”,个体需放弃个人习惯，服从团队节奏，体现信任与妥协精神，一人失误可能导致全员停滞，强化“团队即系统”的认知。
“同心鼓”，多人拉绳颠球，要求高度专注和即时调整，模拟复杂任务中的协作挑战，从频繁失败到逐渐成功的过程，培养团队坚持力和抗挫折能力。
同学们在游戏中释放压力，在协作中感受信任，现场欢声不断。
本届心理健康周活动通过氛围营造、知识普及与互动体验，引导师生家长关注心理健康，不仅普及了心理健康知识，更在实践中深化了师生对心理健康的认知。接下来，苍溪县城郊中学将继续深化心理健康教育工作，为学生的全面发展保驾护航！
一、启动仪式：营造积极氛围
苍溪县城郊中学心理健康工作室于5月18日晚在学术报告厅组织开展心理委员培训会。培训会上，刘园园老师讲解了如何从言语、生理、行为等方面识别同学的异常情绪及其处置方法。此次培训不仅提升了心理委员的专业能力，更在校园中播撒了守护心灵健康的种子。
5月19日，在活动启动仪式上，副校长孙平进行了主题讲话。他强调“心理健康教育是一项长期工程”，希望通过每年的心理健康周活动，在学生心中播下阳光的种子，学会爱自己、爱他人，以积极心态迎接成长挑战。
启动仪式后，各班利用班团会时间开展了“营造和谐的人际交往”主题班会。在班主任的引导下，同学们认真思考与父母、老师、同学等的交往方式，学会了在“以诚相待、平等对人、互惠互利”交往原则的指导下构建和谐的人际关系。
5月24日下午，运动场上，丰富多彩的心理减压趣味活动如火如荼地开展，将本次活动推向高潮。
“手脚并用”，需合理分配手、脚任务，体现分工协作，同时依赖他人完成目标， 通过肢体动作的“笨拙感”拉近成员距离，缓解紧张氛围。
“袋鼠跳”,接力形式激发良性竞争，同时通过加油助威增强归属感,跳跃动作的滑稽性带来欢笑，缓解严肃氛围。
“巨人脚步”,个体需放弃个人习惯，服从团队节奏，体现信任与妥协精神，一人失误可能导致全员停滞，强化“团队即系统”的认知。
“同心鼓”，多人拉绳颠球，要求高度专注和即时调整，模拟复杂任务中的协作挑战，从频繁失败到逐渐成功的过程，培养团队坚持力和抗挫折能力。
同学们在游戏中释放压力，在协作中感受信任，现场欢声不断。
本届心理健康周活动通过氛围营造、知识普及与互动体验，引导师生家长关注心理健康，不仅普及了心理健康知识，更在实践中深化了师生对心理健康的认知。接下来，苍溪县城郊中学将继续深化心理健康教育工作，为学生的全面发展保驾护航！
