邻水县中医医院带你了解——春季常见儿童疾病分类及预防

       常见疾病

       春季是传染病的高发季节，其中包括流感、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、猩红热、诺如病毒感染（急性胃肠炎）、百日咳等。这些疾病不仅影响儿童的健康，还可能对家庭和社会造成负担。

       传播途径

       飞沫传播：当患者咳嗽或打喷嚏时，会释放出含有病毒的呼吸道分泌物，这些飞沫可以传播给周围的人。

       接触传播：儿童在触摸被病毒污染的物品（如玩具、门把手、餐具）或直接接触患者的分泌物后，若未及时洗手，就有可能感染。

       个人防护：勤洗手是预防传染病的重要措施，使用肥皂或含酒精洗手液清洁，特别是指尖和指缝。3岁以上儿童在人群密集场所应佩戴医用口罩。咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘部遮挡口鼻。

       环境管理：保持室内空气流通，每日至少通风2-3次，每次30分钟。玩具和餐具应定期消毒。

       减少聚集：尽量避免带儿童前往医院、商场等人群密集的高风险场所。

       春季过敏性疾病在儿童中较为常见，症状包括过敏性鼻炎（打喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞）、过敏性哮喘（咳嗽、喘息、胸闷）、荨麻疹（皮肤出现红色风团，瘙痒）以及过敏性结膜炎（眼睛红肿、流泪、发痒）。

       诱因:花粉，尘螨，宠物毛发

       预防建议

       规避过敏原：在花粉高峰期（上午10点至下午4点）尽量减少儿童的户外活动，外出时佩戴口罩和帽子。回家后及时更换衣物，并用生理盐水清洗面部和鼻腔。

       环境清洁：每周至少一次使用55℃以上的热水清洗床单和被套，并在阳光下暴晒。使用除螨仪或防螨床品，避免使用地毯和毛绒玩具。

       饮食调理：过敏体质的儿童可以适量食用富含维生素C的抗过敏食物，如柑橘类水果和蜂蜜。同时，应避免食用易引起过敏的食物，如海鲜和坚果。

       药物干预：家长应提前准备抗过敏药物，如西替利嗪滴剂和氯雷他定糖浆，并在医生的指导下使用。哮喘患儿应随身携带医生指导的吸入式药物。

       常见症状

       春季儿童消化系统疾病常见的症状有腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振和便秘。这些症状不仅影响儿童的营养摄入和生长发育，还可能引起家长的担忧。

       原因

       饮食不当：儿童在春季可能因进食过多生冷食物（如冰淇淋）或暴饮暴食而导致消化系统疾病。

       温差变化：春季温差较大，腹部受凉容易导致肠胃功能紊乱。

       预防方法

       饮食管理：鼓励儿童多摄入富含纤维的食物，如苹果和芹菜，以促进消化。同时，应避免油腻、辛辣食物，减少零食摄入，并规律三餐时间。饮用温开水，不喝生水，不吃未煮熟的食物。

       腹部保暖：睡觉时应盖好腹部，避免受凉。

       卫生习惯：餐前便后勤洗手，以防止病从口入。

       1、呼吸系统疾病（感冒、咳嗽、鼻炎）

       风寒感冒（畏寒、流清涕）：取生姜三片搭配红糖十克，煮沸后温热服用，适用于两岁以上儿童。紫苏叶五克与大米的五十克共煮成粥，适量加入葱白以增强散寒功效。

       风热感冒（发热、咽喉疼痛）：金银花五克与薄荷三克沸水冲泡，作为代茶饮用，适用于一岁以上儿童。白萝卜汁半杯加入蜂蜜五克，温水调和后饮用，适用于三岁以上儿童。

       咳嗽痰多：梨一个切片搭配陈皮三克，煮水饮用，可添加冰糖调味，适用于两岁以上儿童。雪梨去核，加入川贝粉两克和适量冰糖，蒸熟食用，适用于三岁以上儿童。

       过敏性鼻炎：辛夷花两克（包煎）煮水代茶饮，有助于缓解鼻塞流涕，需在医生指导下使用。

       2、过敏性疾病（湿疹、荨麻疹）

       清热祛湿：赤小豆二十克、薏米二十克加适量冰糖，共煮成粥食用，适用于一岁以上儿童。新鲜马齿苋三十克榨汁，加蜂蜜调味后饮用，适用于三岁以上儿童，过敏体质需谨慎。

       健脾抗过敏：茯苓粉十克、山药泥一百克、糯米粉五十克，蒸熟后切片食用，适用于两岁以上儿童。

       3、消化系统疾病（腹泻、积食）

       腹泻：大米炒至微黄后煮粥，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻，适用于六个月以上婴儿。苹果蒸熟后捣成泥，富含果胶，具有止泻作用，适用于八个月以上婴儿。

       积食、消化不良：山楂五克与麦芽十克煮水代茶饮，适用于一岁以上儿童。陈皮三克与大米的五十克共煮成粥，有助于促进消化，适用于两岁以上儿童。