邻水县中医医院温馨提示——守护健康，“防流”同行！

       潜伏期一般为1~7天，多为2~4天。主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39~40℃,常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。流感病毒感染可导致慢性基础疾病加重。

       儿童的发热程度通常高于成人，乙型流感患儿恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。新生儿可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

       老年人的临床表现可能不典型，常无发热或为低热，咳嗽、咳痰、气喘和胸痛明显。也可表现为厌食和精神状态改变。

       无并发症者病程呈自限性，多于发病3~5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

       人群对流感普遍易感。部分人群感染病毒后易发展为重症病例，应特别重视：

       1、年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）。

       2、年龄≥65岁的老人。

       3、伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

       4、肥胖者（bmi＞30）。

       5、妊娠及围产期妇女。

       保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

       ◆ 增强体质和免疫力；接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

       ◆ 保持环境清洁和通风。

       ◆ 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、出门戴口罩，保持生活办公环境整洁、通风良好，流感流行季节减少前往人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者。

       ◆ 保持良好的呼吸道卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

       ◆ 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。